log in
Webmaster

Webmaster

Atleten AV Flakkee verleggen grenzen

De zomer staat voor de deur en dat betekend dat de atleten van AV Flakkee hun topvorm te pakken hebben. Deze periode leent zich voor het lopen van snelle tijden, er zijn dan ook veel wedstrijden. Er werden veel PR's gelopen, grenzen werden verlegt, zelfs over de landsgrens!

Ricardo Sint Nicolaas richt zich op het West- Brabant Circuit, tien wegwedstrijden variërend van 5 tot 15km. Zaterdag 21 mei werd in Stampersgat de vijfde wedstrijd gehouden, de Cheltenhamrun 5km. De Brabantse kleppers Van Damme, Maas en Heeren gaven direct flink gas, Sint Nicolaas ging mee en dat was gedurfd! Van Damme zou winnen in 15.29, Sint Nicolaas wist zijn snelle start een goed vervolg te geven en finishte als vijfde in 15.57, een PR en tevens een zeer snelle tijd. Donderdag 26 mei werd in Hellevoetsluis de Wallenloop georganiseerd. Met 295 deelnemers verdeelt over de 5 en 10km was er een mooie opkomst. De 5km was een kolfje naar de hand van Timo de Geus (Spirit), met 16.03 had hij 56sec voorsprong op John Arensman van AV Flakkee die met 16.59 de tweede plaats pakte. Edwin Stolk finishte als zesde in 17.32 en Leendert Slabbekoorn werd met 18.57 negende. Judith Lodder pakte de hoofdprijs bij de dames, met 20.53 was ze ruimschoots de snelste. Op de 10km werd Ricardo Sint Nicolaas verrast door Nixon Fernandes, een voetballer die sinds een half jaar bij PAC Rotterdam traint en veel talent blijkt te hebben. Al vanaf de eerste km nam hij afstand, Sint Nicolaas was de eerste achtervolger op het lastige parcours dat door de straffe wind extra zwaar werd. Fernandes zag zijn zege niet meer in gevaar komen en won in 33.15, Sint Nicolaas werd tweede in 33.49 en was tevreden, Fouad Fertoute (Spirit) completeerde met 34.24 het podium. Henkjan Tieleman werd 24e in 40.54 en miste daarmee met slechts 2sec zijn PR. Judith van Groningen werd met 47.00 vierde bij de dames.

Behalve op de weg wordt er op de baan ook weer volop gestreden. Vrijdag 20 mei kwamen David Bouman en Eric Wolfert in actie op de Track Meeting Utrecht 3000m. De Flakkeeënaars startten in de snelste serie van 25 atleten met o.a. nationale topper Bart van Nunen, die afgetekend won in 8.29:25. Wolfert en Bouman moesten na 1km de groep laten gaan en zodoende kregen ze het lastig. Met kms van 3.05 - 3.13 en 3.11 finishte Wolfert in 9.29:86. "In het begin ging het net te hard, dat is funest, het herpakken in km2 kost me een PR (9.26)", aldus Wolfert die met zijn tempowerk Bouman in ieder geval een dienst bewees, hij verbeterde zijn PR met 9sec naar 9.29:06. Zaterdag 28 mei reisden Maikel Peeman en Eric Wolfert af naar het Belgische Oordegem (nabij Gent) waar de Internationale Flanders Atletiek Meeting werd gehouden. In het hoofdprogramma liepen de wereldtoppers ongekend snelle tijden en in het na-programma kwamen de Flakkeese mannen in actie op de 1500m. Met 2500 inschrijvingen was er een ongekende toeloop, zodoende kwamen de Flakkeese atleten pas tegen middernacht in actie, de omstandigheden waren perfect. Peeman had zijn zinnen gezet op een tijd onder de 4.00. Hij had een slechte start en moest buitenom opschuiven, dat koste veel kracht. De doorkomst 1000m was met 2.41 nog keurig, al had hij het zichtbaar moeilijk. Op karakter kwam hij de laatste ronde door om te finishen in 4.03:30 (22,2 p/u), nog net een PR (-2sec) maar Peeman was er zichtbaar niet gelukkig mee. "Ik kan onder de vier, het was een slechte race waarin ik achter de feiten aanliep, daar baal ik van". Eric Wolfert kwam even later in actie, in de eerste ronde ging het erg hard en kon hij net volgen in de staart van zijn serie. Het tempo bleef strak en in de laatste ronde had hij steun aan de Duitster Straub en de Fransman Tillie. Na 1000m in 2.57 gingen alle remmen los en met 4.25:98 (20,3 p/u) behaalde Wolfert zijn doelstelling, een persoonlijk record.

Maikel Peeman verpulverd Flakkees record 1000m

Het Runnersword Baancircuit is goed begonnen, na Oud-Beijerland en Middelharnis was het donderdag 12 mei de beurt aan CAV Barendrecht waar de 1000m het hoofdonderdeel vormde. De Flakkeese ploeg presteerde sterk en met name Maikel Peeman liet zien van uitzonderlijke klasse te zijn door zijn eigen Flakkeese record met 7sec aan te scherpen. 

In de loop van de avond werd het windstil en met de temperatuur rond de 20 graden waren de omstandigheden optimaal. Op de 1000m waren 182 deelnemers verdeelt over 16 series. De organisatie had de touwtjes strak in handen en als een geoliede machine werden de series afgewerkt. In de vierde serie was Femke Verheijen de eerste Flakkeese die in actie kwam. In de eerste ronde lag het tempo hoog, zo niet te hoog, dat bleek in de tweede ronde waar bijna alle atleten een groot verval noteerden. Kenmerkend voor de eerste series was dat deze atleten moeite hadden met het vinden van een juiste indeling. Verheijen finishte overigens in 3.53:64. Ewout van der Sluijs kwam in serie negen de baan op, deze jonge belofte traint sinds enkele maanden mee met AV Flakkee en maakt mooie progressie. Met 3.07:82 leverde hij ook nu een knappe prestatie. In serie tien kwamen Henkjan Tieleman en Freek Goedhart in actie. "Ik zit in de flow, de 1500m van vorige week ging goed en ik ga nu vol voor een tijd onder de magische grens van 3.00 (20km/h). In die gedachte zagen we Goedhart er hard invliegen, na 600m leek het al binnen maar in de laatste ronde werd het toch nog spannend. Met 2.58:25 slaagde Goedhart in zijn opzet en kort achter hem finishte ook Tieleman die met 3.02:26 zijn persoonlijk record met ruim zeven seconden verbrak, op een afstand als deze een imposante verbetering. 

De stemming zat er goed in na zoveel goede Flakkeese prestaties en rond de klok van half tien was het tijd voor serie dertien met David Bouman en Eric Wolfert namens Flakkee. Beide heren begonnen wat van achteren, als langeafstandslopers hebben zij niet de power om in de eerste meters het verschil te maken. Na 300m trok Wolfert de gashendel open en schoof op naar plaats drie, Bouman hield zich nog even gedeisd achterin de compacte groep. De openingsronde van 1.09 ging Wolfert niet hard genoeg, na 600m pakte hij de kop en ging het tempo omhoog, Bouman zat er ook nog goed bij en met 1.06 was de tweede ronde een stuk sneller. In de laatste 200m werd het spannend, Bouman wist zich met een miraculeuze eindsprint nog voor Wolfert te hijsen met 2.50:44 om 2.50:76 konden zij tevreden het strijdtoneel verlaten. Terwijl zij nog bijkwamen vloog Ricardo Sint Nicolaas in serie veertien over de baan. Sint Nicolaas eindigde vorige week nog als tweede op de 15km van Standaardbuiten in 51.35, zijn vorm zit dus wel goed. Dat liet hij ook vanavond zien, in een strakke race finishte hij na 2.45.40, bijna 22km/h en slechts 0.66sec boven zijn PR. In de laatste serie stonden de twaalf snelste atleten opgesteld, daarbij ook Maikel Peeman namens. AV Flakkee Hoe goed kon hij zich mengen in dit geweld?! "De meeste atleten in mijn serie hebben een sneller PR dus ik hoop in de staart aan te klampen, de aansluiting te houden, en een tijd rond de 2.35 te lopen". Peeman hield zich goed aan zijn plan, het tempo lag ziedend hoog in de eerste ronde, Didier Nibbering van R'dam Atletiek voerde het veld aan en Peeman lag met een openingsronde van 59sec op een prachtig schema. In de tweede ronde schoof hij zelfs wat plaatsen op en in de laatste 200m hield hij dapper stand, het leidde tot een fantastische tijd van 2.33:29, een gemiddelde van 23,5 km/h, goed voor de achtste plaats overall en een verbetering van 7sec van zijn PR wat tevens het Flakkeese record vormde. Peeman staat na drie van de zeven wedstrijden bovenaan in het klassement van het Runnersworld Baancircuit.

 

 

Yunis Stitan pakt zege in 6e Auto Wisse 1500m

Donderdag 5 mei was behalve Hemelvaartsdag en Bevrijdingsdag ook de dag van de 1500m baanwedstrijd bij AV Flakkee. Op het hoofdnummer wist Yunis Stitan van Haag Atletiek zijn zege van vorig jaar te prolongeren, al legde thuisloper Maikel Peeman hem het vuur aan de schenen.

Na vier edities die gekenmerkt werden door slecht weer was het dit jaar, evenals vorig jaar, uitstekend loopweer. Met 121 deelnemers was er een goede opkomst en om 19u beet de jeugd het spits af met de 40,60 en 80m. Op de 100m sprint kwam Noah Heijnen in actie, een nationale subtopper met 10.82 achter zijn naam. Zo snel ging het nu niet, met 12.05 was hij snel genoeg om de winst te pakken, Pieter Klem werd vierde in 13.38. Op de 1000m werd er bijzonder goed gepresteerd door de Flakkeese jeugd, Zedie Joppe liep in een fantastische race, naar 3.32:57, een scherpe tijd voor de pas 8-jarige belofte. Lucas de Ligt leverde met 3.36:63 eveneens een sterke prestatie.

Om 20.15 werd er gestart met het hoofdnummer, de 1500m, een mooie, maar tegelijk lastige afstand. Het startveld was verdeelt in vijf series en in de eerste serie was het Jarno Osseweijer uit Sommelsdijk die met een ruime voorsprong finishte in 4.56:99. In de tweede serie zagen we opnieuw een aantal mooie Flakkeese prestaties. Henkjan Tieleman verbeterde zich met 10sec naar 4.58:18 en Judith Lodder was met 5.21:87 de tweede dame overall, achter Yosta de Stigter (Barendrecht) die in de derde serie naar 5.09:33 snelde. In die derde serie zagen we een sterk lopende Tom Groot. De Dirkslander wist het tempo strak te houden en de 4.41:31 stemde hem tevreden. Freek Goedhart is bezig aan een sterke reeks en ook nu overtrof hij zichzelf, een stabiele race en een snelle slotronde brachten hem naar 4.45:08.

In de voorlaatste serie kwamen vier Flakkeeënaars in actie. John Arensman en Eric Wolfert maakten er een mooie strijd van. Wolfert was beter uit de startblokken en lag bij het ingaan van de slotronde 3sec voor op Arensman die over meer pure snelheid beschikt en zo perfect kon jagen op Wolfert, die eveneens een sterke race liep, maar niet kon voorkomen dat Arensman in de laatste 60m nog voorbij kwam sprinten. Met respectievelijk 4.26:94 en 4.28:10 liepen zij mooie tijden. "Ik heb de afgelopen periode niet het gevoel gehad dat ik in topvorm ben maar dit ging echt lekker dus dat is een mooie opsteker", aldus Arensman. David Bouman liep, zoals we van hem gewend zijn, in een vlakke race naar 4.31:39 maar kon zijn PR niet benaderen, Edwin Stolk kende een mindere dag en klokte 4.49:44.

Het echte vuurwerk kwam in de laatste serie die iets voor negen uur van start ging. In het dertien koppige veld was Maikel Peeman de enige Flakkeese atleet, hij was de grootste uitdager van titelverdediger Yunis Stitan. Het publiek werd getrakteerd op een enerverende strijd die tot de laatste meters spannend bleef. In de eerste ronde werd er naar elkaar gekeken. Peeman was gebaad bij een constante race en pakte de kop om vervolgens de groep een strak tempo op te leggen. Door deze versnelling werd het veld volledig uit elkaar getrokken, alleen Stitan kon nog volgen. Voor het ingaan van de laatste ronde nam Stitan de kop over, Peeman bleef bij en gezamenlijk hoorden ze de bel voor de laatste ronde, Peeman voelde nu ook de verzuring opkomen maar kon wel volgen, Stitan hield van kop af aan de deur dicht en toen hij bij het uitkomen van de laatste bocht zag dat Peeman een paar meter moest laten wist hij dat de winst binnen was, Stitan won in 4.04:28. "Ik wilde eigenlijk niet voluit gaan omdat ik over twee dagen een 1000m loop, maar deze strijd was zo mooi dat ik het af wilde maken". Peeman werd knap tweede in 4.05:28. "Vooraf miste ik de focus ietwat maar toen ik eenmaal liep kon ik strijden, deze race is een mooie opstap voor 28 mei, dan ga ik in het Belgische Oordegem voor een echt snelle tijd. Bram Verhagen (R'dam Atl) werd derde in 4.09:20.

Maikel Peeman wint 41e Omloop van Menheerse

Inmiddels is het voor velen een traditie geworden om Koningsdag te starten met de Omloop van Menheerse. In de 41e editie liepen 374 lopers de 6,8km om de dorpskernen van Sommelsdijk en Middelharnis. Ondanks geduchte tegenstand van buitenaf wisten Maikel Peeman en Laurey van den Berge ervoor te zorgen dat de prijzen op Flakkeese bodem bleven.

Met temperaturen rond de vijf graden, regen, hagel en onweer, zag het er in de dagen vooraf niet goed uit. Gelukkig bleef het tijdens de wedstrijd droog, dit maakte het voor zowel lopers als publiek een stuk aangenamer. Maikel Peeman werd door velen getipt als de topfavoriet. "Ik ben goed in vorm en wil heel graag een keer winnen hier", gaf hij voor de start aan. Dat hij het niet cadeau zou krijgen werd duidelijk toen Ronnie Overgaauw uit Zoutelande zich meldde. Een Zeeuwse topper die in 2012 doorbrak met 14.39min op de 5000m. "Vorig jaar was ik lang geblesseerd en nu gaat het weer beter, wedstrijden heb ik nog niet gelopen, dit leek me een goede test om de draad weer op te pakken", aldus Overgaauw die zeker niet onderschat mocht worden.

Om 10.30 loste Elise Ouwens namens de Rabobank het startschot en waren de lopers vertrokken. Al in de eerste kilometer voerde Peeman het commando, Overgaauw volgde en ook Ricardo Sint Nicolaas, winnaar in 2014, sloot aan. Daarachter waren Eric Wolfert en Willem de Korte (Aagtekerke) de eerste achtervolgers. Bij de dames ging Petra Sloots (Brielle) aan de leiding, Laurey van den Berge volgde op enkele seconden en hield haar concurrente in het vizier. In de Molenweg had Peeman een kleine voorsprong op Overgaauw en Sint Nicolaas, met de wind in de rug was er ook weinig reden om passief te lopen. Na 3km noteerde Peeman 9.35, Overgaauw volgde met 9.45 en was weggelopen van Sint Nicolaas die op zijn beurt in 9.53 doorkwam. Wolfert liep alleen daarachter op de vierde plaats en klokte 10.08. Op de Staverseweg hield Peeman het tempo hoog, zijn actie om direct al weg te lopen was enigszins riskant, anderzijds getuigd het van strijdlust en zelfvertrouwen. 

Op de Rottenburgseweg, na 4km, was de finale begonnen. Overgaauw  gaf zich nog niet gewonnen en zette nog één keer alles op alles, hij versnelde en kwam snel dichterbij Peeman die het lastig had in deze fase. De spanning was volledig terug en met een laatste kilometer harde tegenwind in het verschiet was het alles behalve een gelopen race. Peeman liet zich niet van de wijs brengen en hield zijn tempo strak, Overgaauw capituleerde rond het 5km punt en daar kon Sint Nicolaas, die ijzersterk liep, hem zelfs weer bijhalen. De zege kwam hierna niet meer in gevaar en na 21.51 kon Peeman als eerste zijn medaille in ontvangst nemen, uitgereikt door zijn moeder die vol trots aan de finish stond, waar niet veel later ook  Erik Peeman zou finishen (12e – 24.42). "Dit is echt fantastisch, voor velen was het vanzelfsprekend dat ik zou winnen maar dat ervaar ik niet zo, ik heb er echt voor moeten strijden, pas toen ik zag dat Overgaauw stuk ging was ik er gerust op", aldus de winnaar. Sint Nicolaas finishte als tweede in 22.12. "Het was een harde koers waarin ik een sterk slot liep, ik liep zelfs nog wat in op Maikel ". Overgaauw finishte als derde in 22.26 en voorkwam daarmee een Flakkees podium, Wolfert finishte als vierde in 23.08. Edwin Stolk (23.57), John Arensman (24.19) en Tom Groot (24.23) waren op de plaatsen zeven, negen en tien  de overige Flakkeeënaars in de top-10.

Bij de dames liep Laurey van den Berge naar de overwinning, ook zij kreeg het niet cadeau, Petra Sloots opende sterk en Van den Berge moest in de tegenaanval, dat deed ze goed en met 24.49 liep ze een sterke tijd. Sloots werd tweede in 25.37 en Ilvia Hederik (Barendrecht) werd derde in 29.49. Tot slot waren er nog 46 Start-to-runners die de Omloop voltooiden, Jeroen Maliepaard uit Sommelsdijk was met 33.15 de snelste heer, Anne Dogterom was met 37.31 de snelste dame.

Abonneren op deze RSS feed