log in
Webmaster

Webmaster

Flakkeeërs op meerdere plaatsen in actie

De wedstrijdkalender is deze periode goed gevuld en de atleten van AV Flakkee kwamen weer op verschillende plaatsen in actie, met wisselende successen, sommigen overtroffen zichzelf, voor anderen viel het wat tegen. Ricardo Sint Nicolaas loopt al maanden ijzersterk en toonde zijn klasse in Barendrecht met een snelle 2.43min over 1000m.

Donderdagavond 1 juni werd op de atletiekbaan van CAV Energie te Barendrecht de 1000m wedstrijd gehouden, de derde in de reeks van zeven uit het Runnersworld Baancircuit. Ondanks de concurrentie van diverse andere wedstrijden stonden er toch 130 atleten klaar, zij werden verdeelt in elf series en met een aangename temperatuur en weinig wind zag het er gunstig uit voor degenen die een gooi wilden doen naar hun persoonlijke besttijd. De Flakkeese inbreng kwam van David Bouman, Eric Wolfert en Ricardo Sint Nicolaas. In de tiende serie was het de beurt aan Bouman en Wolfert die doorgaans aan elkaar gewaagd zijn. In de eerste 200m lag het tempo erg hoog en Wolfert kon in de staart van de groep nog net de aansluiting houden, Bouman moest al een gaatje laten en dat bracht hem in een lastige positie voor het vervolg van zijn race. Halverwege ging het tempo iets omlaag en Wolfert bracht zich goed in stelling voor de slotronde die hij sterk doorkwam en zelfs zo dat hij finishte in 2.49:67, een persoonlijk record. "Dit is een mooie opsteker, de slotronde was echt afzien maar met een PR voor ogen zette ik door en maakte ik het af". Bouman finishte in 2.55:04 en was niet tevreden. "Ik miste de aansluiting en zat geen moment goed in de race, volgende keer beter". In de elfde en laatste serie was het de beurt aan de twaalf snelste mannen van de avond, Ricardo Sint Nicolaas was het Flakkeese ijzer in het vuur. "Voor de marathon heb ik heel veel op duurvermogen getraind, ik heb geen idee of ik die snelheid voor zo'n 1000m nog kan halen zoals ik die eerder had, ik ga er gewoon lekker onbevangen in en zie wel wat er gebeurt". En zo zagen we Sint Nicolaas in het begin achterin het treintje volgen, het tempo lag hoog dus bijblijven was prima. Bij het ingaan van de laatste ronde wist Sint Nicolaas er nog een machtige versnelling uit te gooien die hem bracht naar 2.43:26, goed voor de tiende plaats, een PR en een tempo van iets boven de 22 per uur. "Het zit er dus nog steeds, dit was een prachtige race, hier kan ik echt van genieten".

Op dezelfde avond werd in Hellevoetsluis de Wallenloop gehouden, een wedstrijd over 5 of 10km waarbij de route van de langste afstand de lopers over de bekende vestingwallen leidt. Op de 10km was het Erwin Poldervaart die er met kop en schouders bovenuit stak, hij won in een parcoursrecord van 32.22min en zette de nummer twee, Nixon Fernandez, op bijna drie minuten. Freek Goedhart was de beste Flakkeeënaar op de vijfde plaats met 36.56min, zijn broer Ruud Goedhart werd elfde in 40.05min en Arie van Dijk finishte als 29e in 44.47. Op de 5km won Mark de Munter uit Rotterdam in 17.29 en Edwin Stolk pakte namens Flakkee de tweede plaats in 17.40 en laat daarmee zien dat de vorm weer groeit.

Vrijdag 2 juni liep Maikel Peeman een 5000m in Nijmegen. Op 27 mei had hij al een poging gewaagd in het Belgische Oordegem echter daar kon hij op het onpasselijke tijdstip van 1u 's nachts pas starten, het was gedoemd om te mislukken en Peeman stapte na ruim 2km uit. In Nijmegen klonk het starschot van de serie met topatleten rond 20.45u en Peeman finishte in een tijd van 15.22min. "Over mijn tijd ben ik nog niet tevreden, het kan zeker sneller". Eric Wolfert liep zaterdag 3 juni in het Oordegem (BEL) op de 3000m, helaas pakte het ook voor hem niet gunstig uit hier, ook hij startte laat (23.15u) en liep heel de race alleen tussen twee groepjes wat hem bracht naar 9.49min.

Molenloop, Stellendam

Nog even en dan gaat de 20e Molenloop alweer van start. Afstanden van 5 km en 10 km, deels onverhard!
Start van beide afstanden om 19.30. Na afloop GRATIS verloting op STARTNUMMER (u dient natuurlijk wel aanwezig te zijn), met leuke prijzen. Kosten €7,00 waarvan 30% ten goede komt aan KIKA)

  • Gepubliceerd in Kalender

Ricardo Sint Nicolaas wint 15km Standdaarbuiten

Op donderdag 25 mei, Hemelvaartsdag, kreeg het West- Brabant Loopcircuit een vervolg met de 15km van Standdaarbuiten. Ricardo Sint Nicolaas stond hier namens Flakkee aan de start en hem kennen ze inmiddels in Brabant, vorig jaar won hij het eindklassement van dit circuit. Om 13.30 vertrokken zo'n 100 atleten op de 15km en met de temperatuur tussen de 25 en 30 graden was de hitte een serieuze factor. "Zeker op een afstand als deze ga je dat merken, ik zal zorgvuldig met mijn krachten om moeten gaan, als je te gek doet met deze hitte is het snel klaar". Er ontstond al snel een kopgroep van drie met daarbij de sterke master en thuisloper Roel van Nes, Erwin Poldervaart (Zuidland) en Ricardo Sint Nicolaas. Deze mannen liepen een vlak tempo rond de 3.30 p/km wat gelijkstaat aan ruim 17 km/h. Het meeste kopwerk werd gedaan door Sint Nicolaas die hiermee een sterke indruk maakte, tegelijk was het de vraag of Van Nes en Poldervaart niet harder konden of gokten op een eindsprint. Dat laatste scenario kwam uit, versnellingen of andere aanvalspogingen bleven uit en dus werd het in de laatste meters beslist. Van Nes moest als eerste passen en Poldervaart gooide alle remmen los, Sint Nicolaas kon volgen maar had alles nodig. Met snelheden ruim boven de 20 per uur werden de laatste hectometers afgelegd, Sint Nicolaas wist zich met een geweldig eindschot in de laatste meters voorbij Poldervaart te drukken en won zo deze wedstrijd in een tijd van 52.04. "Vorige week verloor ik een sprintje om plaats drie, nu neem ik revanche en win ik, dat voelt goed!"

Atleten AV Flakkee trotseren de hitte

Het zomerse weer is voor de meeste lopers een verademing, niet langer de koude duurlopen maar lekker in de korte broek met de zon schijnend genieten van de mooie polders. Een wedstrijd lopen met 25 graden is echter behoorlijk pittig en de hitte kan het loodzwaar maken.

Zondag 21 mei werd de zevende editie van de Halve van Renesse georganiseerd. Een halve marathon (21km) waarvan de route een zeer hoge moeilijkheidsgraad kent. Zo ging het 7km over het strand en via de duinpaden voerde de route ook naar de boswachterij van Westenschouwen waar ook de nodige pittige passages de lopers in de reserves deden tasten. Onder de 568 deelnemers waren tien Flakkeeënaars die onder tropische omstandigheden het startschot hoorden klinken. Het waren de Zeeuwen Harmes, Adan, de Belg Migou en de Fransman Verhaeghe die al snel een grote voorsprong hadden op de concurrentie en na 1.15:19 was het Adan die zich de eerste Zeeuwse winnaar mocht noemen. De eerste Flakkeese loper die zich meldde was Ron van Dijk, hij noteerde een keurige 45e plaats met een tijd van 1.35:49. Kort daarachter finishte Ruud Goedhart met 1.38:37. "Het was voor mij de eerste wedstrijd langer dan 10km, en dan gelijk zo'n parcours, best zwaar!" Pieter Klem finishte na 1.44:02 en bleef daarmee nog net uit de greep van Johan Looij die na 1.44:28 de streep passeerde, allen nog bij de eerste honderd in het veld. Hans Pijls finishte na 1.53:30 en Jos de Bonte volgde met 2.00:38. De eerste Flakkeese dame was Jacqueline Lodder, inmiddels hersteld van de marathon van Rotterdam zette ze hier een mooie 2.04:14 op de klokken, Rita Verhage deed niet veel onder met 2.08:18 en terwijl deze vrouwen op adem kwam finishte ook Leon Goedegebuur (2.08:32) en Peter Goedhart (2.10:12).

Dezelfde zondag werd in Nijmegen de Marikenloop gehouden, een dameswedstrijd met als hoofdonderdeel de 10km. De bijna 2000 deelnemers op de 10km en nog eens 5000 op de 5 en 7,5km geven aan hoe populair deze loop is. Op de 10km ook vier Flakkeese prestaties, Jeannet Sarelse was de eerste met een tijd van 55.51, gevolgd door Janneke Appel met 58.41. Jolanda Heij en Wilma van der Slik finishten na 1.04:46 en 1.05:14.

Abonneren op deze RSS feed